重新回忆起过去这一年多养伤的经历，穆雷有着非常多的感慨。刚刚开始的时候，一切其实都非常艰难。但随着时间深入，穆雷的感觉便越来越好。“一开始我根本不能动。我因此必须得想明白我要怎么打挡拆，怎么更早地送出传球，怎么更早地把球交到队友手里，而不是深入禁区腹地才抛投，就是一些细节。这是我一直在做的事情。我研究怎么落地，研究所有我想到的事情。这个过程很有意思，我更加了解自己，更加了解我的比赛风格了。”

穆雷在接受采访的时候就表示，他知道现如今西部的竞争非常激烈，但只要掘金能够保持健康，便可以和任何球队叫板。“我不在乎，我不在乎其他球队怎么样，我知道我们有一个出色的团队，每个人都知道我们能做什么，你也看到过我们能做什么，我很期待我们都保持健康的样子，我们不关心太阳和湖人的情况，我们只想保持健康，这样我们就能做到我们想做的事情。”穆雷说道，“我知道当我们保持健康的时候有多出色，能够完整地打满整个赛季会很有趣，虽然上赛季我们有很多伤病，但我们仍然表现得很出色，这表明了我们的潜力，我每天晚上都能看到这支球队在为胜利拼尽全力，我们从失败中吸取了教训，这一季我们会继续这样做。”

新赛季，篮网在常规赛的首战当中将会与鹈鹕交锋。届时，本·西蒙斯与锡安·威廉姆森，这两位上个赛季没有出战的球员，将会迎来他们的复出之战。事实上，新赛季不仅仅只有西蒙斯和锡安这二位将会重返赛场，另有不少球员也将迎来自己的复出之战，掘金队的贾马尔·穆雷就是其中之一。

“我觉得在养伤的这段时间里我变得更好了，我现在可能跳不了那么高了，但我感觉我传球更好了，对比赛的理解进步了，我的节奏也更好了，投篮更有效率了，我只是想把所有这些方面都融入到我的比赛中。”他接着说道。

体坛周报全媒体记者 孔阳

其实在上个赛季季后赛开始前，就有消息称贾马尔·穆雷有可能会重返赛场。甚至，他已经得到了队医的上场许可。但穆雷最终还是决定继续休战，并没有冒险复出。“这是个很艰难的决定，我只是想等到我完全恢复健康，我不想一边打球一边担心受伤，尤其是在一年中最重要的时刻。”

在因伤缺席了2021-22赛季全部比赛之后，穆雷如今已经确定将会在新赛季的季前赛当中复出。他在接受采访的时候表示，自己已经做好了准备，有信心重新打出受伤之前的表现。

当然，即便说现在穆雷已经在各方面都做好了准备。可训练与比赛，又是完完全全不同的情况。在身体层面，他需要尽快适应比赛的节奏。同样的，穆雷还需要克服心理层面的挑战。“我已经做好了心理准备，我会在某些时候打出一些糟糕的比赛。如果有什么不对，我会很快做出调整。如果我投得不准，我必须多站上罚球线。如果我总体打得不好，我知道我必须做好防守。”穆雷在接受采访的时候说道，“我就是做好准备，我知道如果我出现酸痛什么的，我不能随心所欲。我就是等待这样的时候，但我不会多想。如果你放我投，我就投，我对自己有信心。”

最终，掘金队在西部首轮以1比4的总比分不敌勇士队。穆雷在场下目睹着球队被勇士所击败，他的内心其实也极度煎熬。但是，为了能够让自己的伤病得到更好的恢复，他必须保持着足够的耐心。在接受采访的时候穆雷表示，选择在季后赛期间养伤而不是冒险上阵，如今看来是非常明智的事情。“我认为缺席季后赛专注于养伤是明智的决定，这让我的膝盖恢复了健康，现在我可以带着更多的信心进入下赛季，恢复过程很有挑战性，但是变得越来越轻松，我感觉每个月我都有一些新的进展。”穆雷说道。

或许在常规赛的前两个月，穆雷有可能会打出一些比较糟糕的比赛。但是随着赛季深入，他的发挥自然也就会越来越好。值得一提的是，新赛季掘金还不仅仅只是迎回他一个伤兵。小迈克尔·波特在上个赛季，同样也因为伤病早早赛季报销。在新赛季开打之后，小波特也能回到赛场之上。加上今年夏天掘金在休赛期的整体操作，也大大提升了他们的阵容深度与防守水平，这支球队在新赛季其实值得更多的关注与期待。

文章来源：《西部学刊》 网址: http://www.xbxkzzs.cn/zonghexinwen/2022/0819/1889.html